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HOME >> お薦めスポーツ関連本 >> スロトレ ｜石井 直方 /谷本 道哉
運動する人にはぜひとも読んで欲しい一冊です。もちろんダイエットを目的としても論理的に説明されていますから、ひじょうにためになります。
ちょっと運動不足でそろそろ考えようかな？という人。まずは読んでみて下さい。
スロトレ
石井 直方 /谷本 道哉
高橋書店 刊
発売日 2004-06
価格：￥1,155(税込)
オススメ度：★★★★★
非常に参考になった 2007-02-19
ダイエット目的以外でも、運動をする方に
お勧めしたい内容。
非常に理論的で、ワークアウトの時に
この本に書かれたことを思い出しながら
取り組めます。
なにより、説明が丁寧かつ具体的で頭に残る。
出会えてよかった一冊です。
「Amazon.co.jpのレビュー」
さらに詳しい情報はコチラ≫
この記事は2007/4/13に作成しました。
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投稿者 master on 2007年04月04日 17:00
スロトレ ｜石井 直方 /谷本 道哉を最後までお読下さいましてありがとうございます。
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